Instruktur kebugaran berusia 86 tahun menginspirasi orang lain untuk maju
U.S.

Instruktur kebugaran berusia 86 tahun menginspirasi orang lain untuk maju

TULSA, Okla — Jumat kedua di bulan Januari dikenal sebagai “Quitter’s Day”, hari di mana orang-orang kemungkinan besar akan mengabaikan resolusi Tahun Baru mereka. Jika Anda mempertimbangkan untuk menyerah, kisah Gerry Dunbar mungkin menginspirasi Anda untuk terus maju.

Soalnya, Gerry lancang, bersemangat, dan mungkin instruktur aerobik tertua di Oklahoma.

“Saya 86! Itu hanya angka,” kata Gerry.

Dari push-up hingga papan, Gerry adalah inspirasi kebugaran.

“Tidak ada yang seperti Gerry. Dia kekasih; semua orang mencintainya,” kata peserta kelas Vivian Howard.

Gerry mulai mengajar di usia 60-an dan telah menjadi kuat selama 25 tahun. Satu-satunya istirahat kebugaran yang dilakukan oleh apa yang disebut ‘Energizer Bunny’ ini adalah setelah diagnosis serius beberapa tahun lalu. “Saat pemeriksaan rutin, dokter menemukan noda di salah satu payudara saya. Saya bilang, oke, apa yang akan kita lakukan? Mereka mengatakan mari kita melakukan mastektomi. Saya memilikinya, dan saya kembali mengajar dalam sebulan, ” kenang Gery.

Gerry mengawali setiap kelas dengan doa, mensyukuri kesehatannya dan murid-muridnya. “Sebelum pandemi, rata-rata saya memiliki 80-100 siswa, dan suatu hari saya memiliki 120 orang di gym ini,” katanya.

Kelasnya rata-rata sekitar 50 sekarang karena pandemi. Gerry berkata, “Saya tidak memungut biaya untuk kelas ini. Saya melakukannya karena ini adalah hati saya. Itu membuat saya dipenuhi dengan sukacita.”

Kelas diadakan tiga pagi setiap minggu pada hari Senin, Rabu, dan Jumat dari 8:30-9:30 di First United Methodist Church di Broken Arrow. Kelas gratis tidak hanya untuk manula; mereka terbuka untuk segala usia. Satu-satunya hal yang diminta Gerry adalah semua peserta divaksinasi. “Kami berusaha melindungi diri kami sendiri, tetapi juga orang lain,” kata Gerry.

Gerry bukan satu-satunya anggota keluarga yang fit. Suaminya yang berusia 88 tahun, Bill Dunbar, adalah mantan pelari. “Sampai sekitar tiga tahun lalu, saya melakukan Tulsa Run,” kata Bill.

Sekarang, Bill mengajar kelas latihan kursi di seberang aula. “Ini adalah waktu yang sama dengan kelas ini, dan ini untuk orang-orang yang tidak dapat mengikuti kelas saya sekarang, bukan karena usia, tetapi secara fisik. Ini juga tempat di mana Anda dapat duduk dan berbicara dengan seseorang … dan itu penting,” kata Gerry.

Anda lihat, apa yang terjadi di sini lebih dari sekadar kebugaran; hidup sedang diubah melalui persahabatan juga.

“Kami telah memulai kelompok bunco; kami mengadakan pesta, kami hanya melakukan segala macam hal bersama sekarang. Jika bukan karena Gerry, saya tidak akan mengenal 99% dari orang-orang ini,” kata Vivian Howard.

Ini adalah komunitas kebugaran yang membuat langkah besar, terima kasih kepada seorang 86 tahun yang tidak pernah berencana untuk bertindak seusianya.

Untuk informasi lebih lanjut tentang kelas dan lokasinya, klik di sini.


Ingin berita positif di email Anda setiap hari Jumat? DAFTAR untuk newsletter Positif Oklahoma kami.

Untuk lebih banyak cerita Positif Oklahoma, kunjungi situs web kami

Bergabunglah dengan grup Facebook Positively Oklahoma kami untuk mengirimkan foto hal-hal hebat yang Anda lihat di seluruh negara bagian.


Posted By : hk hari ini keluar